「いるま整骨院」は、交通事故治療、保険治療、など気になる痛みを根本治療するために全身をしっかり見て丁寧に施術することを「いるま整骨院」はモットーとしています。

入間市はもちろん日高市、狭山市周辺など広範囲の患者様からご好評をいただいています。

そんな、いるま整骨院から業務にまつわる豆知識を披露します。

変顔ヨガ

いるま整骨院では小顔矯正をやっております。
施術でできる部分はいるま整骨院に任せるとして、日頃から表情筋を鍛えておくと、施術後の小顔効果が長続きします。
テレビでも紹介された「変顔ヨガ」を紹介します。

＜顔のリフトアップ方法＞
1.右手を斜め45度にし、ゆっくり息を吸いながら左手を上に上げます。
2.そのまま息を吐きながら左手の中指と薬指を目の横に置きます。
3.それをキープしながら首を左に傾けます。
4.そのままの姿勢で舌を左側に出します。
5.これを左右1回ずつ1分ほど行います。

＜口の周りのリフトアップ方法＞
1.目をつぶり唇を突き出します。
2.唇を中心に円ができるような感じに唇を回します。
3.これを左右1回10秒を2セット朝と夜にやると効果的です。