いるま整骨院の業務にまつわる豆知識 9
「いるま整骨院」は、交通事故治療、保険治療、など気になる痛みを根本治療するために全身をしっかり見て丁寧に施術することを「いるま整骨院」はモットーとしています。
入間市はもちろん日高市、狭山市周辺など広範囲の患者様からご好評をいただいています。
そんな、いるま整骨院から業務にまつわる豆知識を披露します。
簡単リラックス方法
日常の生活や仕事などで、さまざまなストレスを抱える時々どこかでそのストレスを抜かないとパンクしてしまいます。
本格的な施術は当院にお任せいただくとして、場所を選ばず手軽にストレスを抜くリラックス法をご紹介します。
温かい飲み物を飲む
ストレスが溜まると、腎臓からストレスホルモン「コルチゾール」が分泌され、交感神経が活発になります。
すると、胃腸の働きも活発になり、胃痛などの症状が出てきて、ストレスで胃やお腹が痛くなる人も多くいます。
そこで、50℃～60℃くらいの適温の温かい飲み物がおすすめです。
温かいものを飲むことで、胃腸が安心感を覚えリラックス状態になります。
特にハーブティーはおすすめです。
香りが強く、リラックス効果がある飲み物として古くから親しまれているからです。
ただし、熱すぎると腸に負担がかかってしまうため、50℃～60℃など飲みやすい温度にしましょう。