こんにちは！
埼玉県入間市にある「いるま整骨院」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


皆さんは、日ごろご自分の「股関節の動き」を意識していますか？
多くの人は、股関節をうまく使いこなせていないまま
それに気づかずに過ごしていることも多いのが事実です。


しかし、それはもったいないことです。
股関節をうまく使うことは、けっして難しいことではありません。
そのための姿勢やカラダの動かし方を知るだけでいいのです。
次のようなたくさんの効果が期待できます。



・突発的なケガをしにくくなる。
・関節の痛みが軽減する
・膝・腰などへの負担が軽くなる
・体を動かすのがうまくなり、楽しくなる


股関節の周囲には、カラダの中でも特に太い筋肉が集まっていて
筋肉は太ければ太いほど、大きな力を出すことができます。


それは、スポーツをする人だけに限りません。
股関節をうまく使えれば、大きな力を楽にだせるというわけです。


たとえば、日常生活のなかで、椅子から立ち上がる時や
歩くときにも非常に役立ち、カラダのほかの部位の負担が減りますから
健康維持はもちろん、ほかにも様々な可能性とメリットがあるわけです。


いま、お悩みの不調も「股関節」の使い方を改善することで
健康向上につながるかもしれません。
どうぞ「いるま整骨院」にお気軽にご相談ください。