入間市のいるま整骨院では、寝違えに関する施術をさせて頂いております。皆さんは寝違えを経験されたことがありますでしょうか。あるいは今現在寝違えを起こされていて、本記事をご覧になっているという方もいらっしゃるかもしれません。寝違えは非常に痛いものです。そんな時はどのような行動を起こせばよいのでしょうか。

まず第一に、寝違えたばかりのタイミングには首を動かしてはいけません。とにかくしばらくの間安静にしておくということが大切です。人によっては、筋肉痛のような症状ではないかということで、軽く動かされたりすることもあるようですが、症状が悪化してしまう恐れもありますのでおススメできません。氷を患部に当てることで、症状がましになるということで、アイスパックなどを当てられる人もおられるかもしれませんが、あまり長時間当ててしまうのも良くありません。

入間市、日高市、狭山市周辺にある接骨院をお探しの方は、いるま整骨院へお越しください。当院は地域の皆様の腰痛などの悩みを解決できるように、全身をしっかり見て丁寧な施術を行うことをモットーとし、地域の皆様の頼りになる整骨院を目指し、日々施術を行っています。保険治療として交通事故治療なども行っております。